USJ-Yoga3 févr. 20211 min de lectureBien étirer sa colonne vertébrale (à plat dos)...Cliquer sur l'icône ci-dessous pour télécharger le fichier audio de guidage de l'enchaînement :Cliquer sur l'icône ci-dessous pour télécharger la version "papier" de l'enchaînement :
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Mahamrityunjaya Mantra Sri Anandamayi MaCliquer sur le lien ci-dessous pour accéder à la vidéo sur YouTube : https://youtu.be/NrtJnvHW2t4?si=KN7Cs8pxxYyFQ7Yq
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