Suite au week-end yoga animé par Brigitte, je vous propose de télécharger le déroulé détaillé et complet d'un "auto-massage"...
La dernière étape proposée cette année diffère de celle figurant dans le document ci-dessous à télécharger : je la mets en images et je vous l'uploade dans un prochain post...
Bonne pratique !
massagesTibetains
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